Når en bare må på do!

Tid for trening i igjen. Stod opp i halv ti tiden, og gikk ut å løp rundt elleve. Da fikk jeg i meg en kopp te, og litt shake. og kvalitetstid med Jesus og Bibelen. Det beste av alt!

Tempotrening sto for tur i dag. Det vil si at jeg varmer opp ti min rolig, deretter 20 min raskt, så ti min rolig igjen. Det var ganske varmt ute i dag så det virket litt inn på treningen. Dette er de tøffeste treningene jeg har. Så når jeg setter opp tempoet kjenner jeg at jeg må voldsomt på do. All denne teen og shaken må ut igjen. Det føles uutholdelig.  Men hva gjør mann da når en løper i et bebodd område.. Heldigvis fikk jeg lurt meg ned i en skråning, og det var herlig! Jeg kan ikke risikere å må på når jeg skal løpe i Oslo. huff, hvordan gjør mann det da?? Det gikk greit i dag, men det var tungt, veldig tungt. Jeg foretrekker nesten heller å løpe 1, 20 min litt roligere da. Men dette presser formen min så det er bare å bite tennene sammen!